拓展训练之高空单杠
高空抓杠是一项挑战队员的信心跟勇气的项目。队员在带好安全保护措施,爬上九米高的立柱,站在立柱顶端的圆盘上,在调整身体平稳后,向前方跳出,双手抓住前方的单杠。这个项目表面看起来很难,实则是一个挑战自己的勇气和毅力的项目。
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