湘西记录我的7天辟谷减肥全过程

更新时间:2017年10月17日 14:57:25 浏览次数:15次
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深圳深圳周边其他商务服务最新消息 2017年10月17日讯:(ID-9089369) 链接http://sz.lieju.com/qitashangwufuwu/9089369.htm辟谷咨询;18296285159于老师
  辟谷,一种道家古老养生法,近来不断被人所提起。据说马云每年都去一次辟谷。但辟谷的风潮,也不一定与马云有关,只是因为马云名声大了,好事者便拿来到处乱贴而已。其实比马云更重视辟谷养生的,还大有人在。
        曾经有朋友相邀,说一块到某某名山某某道观去,那有辟谷的修炼课程。但,一者总有琐事缠身;二者对修炼一事,余一向心有疑窦。总不肯贸然相信。你想,这修炼之事,可非三天几年便可成,没有一辈子,扯谈什么正果,那都是假的。那,你愿意把一辈子都交给修炼么!再说,自古至今,好像真正修成正果的,也没几人。数得出来吧,不怕你把白娘子都算进去,也还是寥寥无几。
  这寥寥无几的梦,就让别人去做好了。我等小人物,过好自己平凡的生活最要紧。但辟谷作为改变人体某些功能的退化、老化、衰化趋向,激发免疫细胞的工作热情,却不妨玩玩、试试。
抱着这一心理,正好这段时间领导回旧金山去了,留下老梦一人独在广州,除了写点文稿、吟几首歪诗之外,别无紧要之事,便揪空付之实践了。

也没怎么准备,冰箱里的肉菜也没清空,说不吃了,就是辟谷的开始。
辟谷先从灌水开始。灌的是阴阳水。阴阳水明白吧,李时珍那本《本草纲目》就有记载:“以新汲水百沸汤合一盏和匀,故曰生熟。今人谓之阴阳水。”其实就是冷热水混合。古人是井水与开水的混合,我们没有井水,就凉开水与新沸水的混合。事先烧好一壶开水,过夜放凉了,次日再烧一壶热的,一搀和,就合上阴阳了。古人信阴阳水可治病。当今的某些辟谷专家也把阴阳水说得神乎其神,所谓阴阳水可以清肠毒、缓解便秘。其实,大量喝水,水进入人体,促进肠胃蠕动,就可以产生排便欲望。至于排不排,只跟喝水的量和频率有关,与是否为“阴阳水”无太大关系。还有,水里多放一些盐,就有催“泻”的作用了。所以,这阴阳水的功用,只在于冷热适宜方便大口直灌而已。
灌了六七杯之后,马上就排便了。可当天无论怎么灌,总共也就排了二次。先前有一次灌水洗肠,一天排了五六次。而且是水一灌下,呆会就从屁眼排出来。看到象泔水一样,没粪便的影子了,你相信肠子洗干净了。但这次不灵了,它只从前面出,不从后面排。可能是胃肠学乖了,不再上你的当了。
      不排便也就算了,灌太多水弄不好就会中毒。因为过量饮用会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。可能会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时会招致痉挛、意识障碍和昏迷。
当然,这点常识还是有的。想喝多一点的话就搁少量的盐,以补充盐分的流失。
一天断食之后,身体马上有变化。首先是营卫失守。第二天上午在写东西时,接连打了三次喷嚏。这才醒悟过来,热量供应不上,躯体怕冷了,怎么还可以和往日一样穿短袖薄衣呢?赶紧换一件长袖的,但已经迟了。这一时的大意惹来麻烦了。马上不停地流鼻涕,一篇文稿没写成,桌面堆满了白花花的纸巾。
之后感冒的症状全面展开,顶不住时就只好躺下了。
  第三天是最不好过的了。头重,足轻,手脚没点气力,声音低哑,继续不停地流鼻涕。那天,除了坚持写好一幅对联(一日一联是例行作业)、又撰写了半篇“吟窗品艺录”之外,啥事也不干了,就卧床、躺沙发。
领导从视频对话中发现了问题(每天至少有一次固定的视频通话),要求立即中止辟谷试验。她说:“万一你要晕倒了,没人发现?谁救你?”
  这话也对。就自个在家。就禁闭在斗室之内断食。断食会引发头晕。头晕厉害时会倒地失去知觉。这事当真发生没有人会知道。没人知道只能靠自己醒来。假如醒不过来便…

湘西记录我的7天辟谷减肥全过程 2017年10月17日 14:57:25更新
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