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女性阴道的松紧程度，与年龄和生育与否有很大关系。年轻女子的阴道都比较紧，富于弹性;而中年以后，阴道壁逐渐变得松弛。而自然分娩后，女性的阴道由于被胎儿挤压，阴道明显扩张而肌肉弹性会有所减弱，从而导致阴道松弛。
阴道松弛与年龄的增长也有关系，怀二胎的高龄产妇可以说是比较容易出现产后阴道松弛的人群。需要注意的是，阴道松弛不仅仅会影响夫妻生活，还会影响阴道的自洁能力，导致一系列的妇科疾病问题，因此需要引起重视。
产后阴部松弛都有哪些危害
1.妇科病反复来袭
阴道松弛后隐藏很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味使阴道炎反复发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
2.提前进入衰老期
据有关统计显示，80%的产后女性和90%的30岁以上女性，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性欲低下成为女性心中摸不去的伤痛，说不出口的尴尬，心理上长期压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、、易怒，出现过早衰老。
3.夫妻性生活不和谐
阴道松弛导致性生活时原有的阴道对的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣或是夫妻双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。
4.女性应力性尿失禁
阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
女性在怀孕初期，阴道以及盆腔的肌肉变得比较松弛。手术时，阴道经过扩张而弹性减弱，在手术后那些排不干净的组织物会在阴道褶皱以及宫内残留，撑大了阴道的内壁，从而导致阴道松弛。
这样做，可以让私处恢复紧致
1、学会收肛提气法
收肛提气可以帮助改善阴道不同程度的松弛，需要坚持练习一段时间，盆腔肌肉的张力才会得到改善，阴道周围的肌肉也就会变得丰实、有力，阴道松弛也就得到康复了。产妇在早上起床后，在空气清新的地方先做下深呼吸然后再闭气，收缩肛门，每天重复多做。
2、掌握中断排尿法
产妇在小便的时候可以进行排尿中断法锻炼，在排尿到一半的时候停止憋一会儿，然后再继续排尿，如此反复的进行，在经过一段时间的练习后，阴道周围的肌肉张力会得到提升，阴道也就恢复紧致了。
3、盆底康复训练
猫伸展式：像小猫伸懒腰，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。双手双膝四点着地，大腿、手臂均与地面垂直;吸气背部下沉，下巴上扬，臀部向上抬起;呼气拱起背部，让下巴和胸部靠近。它能改善脊柱和脊柱神经的血液流动，也可缓解不少孕妇容易出现的。
4、缩阴产品的正确使用
每个人的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取使用缩阴产品的方式来修复。比如魅滋茵!
魅滋茵——五步实现完美女人梦想，做紧致女人，再紧一点
步、洁阴 全面彻底
制剂中特含的黄柏成分，能够有效抑制阴道内致病菌的生长与繁殖，全面彻底清洁阴道，为营养成分的吸收提供良好环境。
第二步、瞬息渗透 吸收
魅滋茵通过活性生物再分技术二次分裂，使得新生HCCOT分子比原分子缩小50%，更容易渗透至肌层细胞群，吸收效果瞬时提升两倍。
第三步、靶向聚集 安全精准
欧洲金缕梅萃取液中含有的特质成分，能够有效引导制剂中的营养成分，靶向聚集于受损纤维处，增加阴道弹性纤维厚度从而起到紧致效果。
第四步、全面 自然修复
其中富含的HCCOT因子为阴道壁细胞的分裂分化提供足够营养，快速促进，修复受损肌细胞，彻底阴道弹性纤维活性。
第五步、巩固滋养 紧致水润
在多重滋养下，全面阴道自净系统，重新巩固阴道弹性纤维组织，增强弹性纤维束的活性，使阴道粉嫩水润持久紧致。
