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盐田农产品配送公司,价格合理产品质量通过安全认证放

更新时间:2016-04-23 10:37:01 浏览次数:247次
区域: 深圳 > 盐田 > 盐田
类别:送桶装水
地址:深圳市龙岗区龙东社区吓井新村新洲路11号
              食物中的天然止痛药
  生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示,一些食物就有镇痛,且不会带来任何副作用。美国《预防》杂志新载文 ,刊出多们专家总结的能缓解疼痛的5种食物。
生姜:每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种“自然和药”,可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。
  三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼:每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家尼尔·巴纳德博士表示,这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛的欧米伽3脂肪酸。
   酸奶:每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的,并可减少炎症和胀气。

  咖啡:每天两杯缓解。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示,咖啡可收缩过于扩张的血管,进而缓解。
  毛豆:每天1/4杯缓解关节炎。俄克拉荷马州立大学研究人员发现,每天摄入40克豆类蛋白,可有效缓解骨关节炎疼痛。
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2023-09-13
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