福田哪里可以学肚皮舞

肚皮舞可谓是今年来的新热点。它的动作和舞步很随意自然，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱女性都可以尝试的好方法。肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪，可以有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。此外，很多肚皮舞的动作都是胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下运动，所以经常训练能让你的腰部更加灵活，线条更加优美。

当炎炎夏日以闪电般猝不及防的方式降临身旁，很多人便开始惆怅：穿得越来越少，腰上的“游泳圈”要现形，怎么办？--别发愁，要知道夏天其实也是运动的好时机呀。那么，抓紧时间，现在就加入派澜舞蹈学院来学跳肚皮舞吧，一起来挥汗如雨，把赘肉甩光光！

在派澜舞蹈学院参加肚皮舞培训班课程，与一般的方法不同，肚皮舞还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭动臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声，在着欢快的氛围中，的压迫感自然地转变为无穷的快乐。

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