梵羽跳肚皮舞是女人保养品

越来越多的肚皮舞爱好者通过学肚皮舞，感受到了身体的变化：睡得更好了、颈椎/腰椎不痛了、不了、精神状态更好了……

其实跳肚皮舞的好处诸多，这里跟大家分享一下感受深的5大好处：

01 肚皮舞是保养品
跳肚皮舞的人都听过这句话：“你什么时候开始跳舞，年龄就定格在那个时候。”因为，跳肚皮舞是健康、彻底、滋养的美容。
当你舞蹈身体时，静脉血从各个器官被挤压出来；
放松时，新鲜的动脉血回流到各个器官；
站立时，下肢的血液回流到心脏，滋养头部和面部；
伸展肌肉时，淋巴循环得到了促进……
一节肚皮舞课下来，你的身体完成了细胞垃圾的，排除了毒素，自主和滋养内脏器官。

子宫、卵巢等性器官因良好的血液循环得到充足的营养，体内保持相当水平雌的分泌，使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老，这可是美容院里无法做到的！

02 肚皮舞是一把整形刀
关于跳肚皮舞，被问过多的问题是：“跳肚皮舞可以吗？”。答案是可以。

跳肚皮舞真正的作用是：控制和塑形。

长期跳肚皮舞可以给你一种“控制自己身体”的能力，让你从身体的奴隶变成身体的主人。

而且，跳肚皮舞能从精神和情绪上，解决你更深层级的饮食问题，当你控制了自己的饮食，你要身体瘦，它就瘦。

跳舞塑形的原理与力量训练的原理是完全不同的：

跑步、单车等爆发性力量训练通过消耗体内的热量达到减重的效果。