梵羽瑜伽春华四季园古意瑜伽中庸和树

越来越多的都市年轻人，喜欢上了瑜伽这项古老的运动。
瑜伽来源于印度，修行者们在僻野山林起居，观察大自然的生存法则，发现各种动物与植物天生具有、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何而自然痊愈。于是，他们开始模仿动物的姿态，调整呼吸，探索身心，创立出一系列有趣而又严谨的锻炼体系，与整个环境相呼应。瑜伽发展至今，已经不单单属于哲学和宗教范畴，而且具有强大生命力。
这个社会日新月异，竞争激烈，年轻人不得不关注身边的变幻莫测，关注物质和名利，身心俱疲。他们希望能够栖息身心，唤醒能量，而瑜伽逐渐成为。在走访的几家健身俱乐部，瑜伽，永远是不可或缺而且人气高的运动版块。
一位资深瑜伽会员说，选择瑜伽，不是因为它很流行，而是瑜伽内涵丰富，包含着历史、哲学和艺术。听听这些体位的名字：莲花坐，金刚坐，至善坐，英雄坐，吉祥坐……动作名称也繁多有趣：蝗虫式、眼镜蛇式、半虎式、单腿伸展半莲花式……练习瑜伽时，往往会感到几百年前的气息扑面而来，进入一个宁静深邃、能量暗涌的世界。