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舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。
1. 梵羽国际瑜伽&肚皮舞教练培训
2. 梵羽国际瑜伽会所，隶属于深圳市梵羽瑜伽文化传播有限公司，深圳市瑜伽协会常务副会长单位，旗下拥有多家连锁分店，分布于深圳各区域。国内首创“练瑜伽，学舞蹈，0收费”之会员盈利式经营模式；国内瑜伽界公认系统、的瑜伽老师培训体系；国际注册职业技术认证中心广东认证委员会及深圳市瑜伽协会指定培训基地；国内专业瑜伽舞蹈教练培训学府！现面向社会各界广大有志于瑜伽舞蹈事业的精英人士招生。
3. 肚皮舞教练培训班
4. 课程内容
5. 阶段:
6. 1、学习东方舞的历史，概念，流派，发展趋势等；2、东方舞运动的肌肉组织了解；3、学习东方舞大纲中设定的（初中高）基础动作；4、学习归纳所学的东方舞基本功套路七个小组合，十支初中高不同风格的成品舞码；5、学习东方舞使用的道具:手杖，纱巾，扇子，手鼓，金翅。第二阶段：1、东方舞的理论知识（笔试）；2、基础课程考核（实操）&初、中、高各成品舞考核（实操）；3、即兴表演能力考核，随机抽取不同风格的一个三分钟以内的表演舞曲；4、模拟课堂教学考核，组织一个30分钟的课程，完整的模拟整个教学过程，课程目的，内容明确，并能调动课堂气氛。第三阶段：1、颁发资格证书；2、赠送各阶段课程的音乐；3、为学员录制每个阶段考核；4、在本馆提供3次的实习课程机会；5、成绩优异者可留本馆或各分店任教。
7. 适合人群
8. -准备晋身成为肚皮舞教练人士
9. -希望通过学习肚皮舞而自习的人士
10. -希望参加各类舞团演出，获取更多表演机会的人士
11. -各界对肚皮舞有兴趣的人士
12. 学员收获
13. 两个月的高强度训练，梵羽将会带给您什么呢？
14. 1. 达到瑜伽&肚皮舞高级教练水平，独立完成排课授课；
15. 2. 获得IRSC职业技术资格认证证书；
16. 3. 学员可申请加入梵羽国际舞团，参加各类商演活动；
17. 4. 推荐就业或留馆任教！
18. 毕业证书
19. 学员须符合下列2项条件，方可获颁国际注册教练资格证书：
20. 1. 所有考试项目获得合格成绩；
21. 2. 出勤率达80%以上。
