给疲劳的身心来一次能量沐浴昆达里尼静心

讲座主题：给疲劳的身心来一次能量沐浴【昆达里尼静心】
活动时间：2018年5月12日上午10:00-12:00

忙碌了一周的你，是否期待能有一个周末好好地放松身心？
休息的方式不只是聚餐、唱歌、睡觉，有没有更好的方式，可以让我们从头到脚，由内到外都彻底地放松呢？
如果你感觉压力大，身心疲惫，没有活力，烦躁，郁闷，而又不想让自己的美好周末都陷入这样的情绪当中，
我们邀请你和你的同事朋友来参加昆达里尼静心活动！
你将收获满满的能量与轻松喜悦的身心，更好地投入下一周的工作！

什么是昆达里尼静心？
昆达里尼静心是长达一个小时四个阶段的静心，来自于印度瑜伽的一种。其中三个阶段有音乐配合，而后一个阶段则是全然的静默。昆达里尼的进行的方式就像是能量沐浴一样，轻柔的震动你的身体，把自己从这一整天的活动释放出来，让你整个人再度变得神清气爽与放松。

讲师简介:
任莉莉，医学硕士，深圳高校教师，莉莉营养课堂营养与身心灵工作坊创始人，健康管理医学研究院营养与身心灵结合特聘顾问，“轻松教与学”准导师，“生命源”身心灵体验式教学导师，“生命数字能量学”讲师，擅长体验互动教学，擅长情绪释放及处理技巧，擅长舞蹈、冥想等常见静心方法，每年为社区居民、企业员工进行身心灵成长相关讲座近百场，深受听众欢迎！

培训地址：深圳罗湖区翠竹路1163号华盐大厦二楼培智乐学教育（地铁：田贝地铁D出口前走50米，公交站台：田贝二路）