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专家发现这样洗澡的男性竟可以预防

更新时间:2017-12-12 14:47:04 浏览次数:32次
区域: 深圳 > 宝安 > 西乡
类别:男科医院
地址:深圳市宝安区西乡街道宝安大道4003号(综合楼一栋1-8层)
专家发现这样洗澡的男性可以预防
  大家都知道男对于男性的可怕性,但是你知道你在日常的时候洗澡方式正确的话是可以预防的哦。下面就一起来看看吧。
  是令不少男人的问题。泌尿科的专家们通过研究调查发现,洗澡能对男人的问题能起到缓解和预防的作用。你知道怎样洗澡有助缓解吗?
  这样洗澡能预防和缓解
  洗澡预防的原理是:交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,的会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。
  由于洗澡时往往是人的身心放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和缓解。冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法,其具体方法是:
  (1)先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;
  (2)将阴部施以冷水,待3分钟左右,、阴囊收缩后再进入温水的澡盆,如此反复3-5次即可。
  (3)利用莲蓬头将温水淋至根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
  男人预防该怎样做
  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
  3、调整自己的情绪,因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。
  5、男方如果患有,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
  6、多吃一些具有固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
  7、阴虚火亢型患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
  8、避免手淫,节制房事,有利于防治。曾有人主张,在性交发生后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治。
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