预防近视从小做起

　　1、预防从孕产期做起
　　
　　预防应从优生优育入手，准妈妈们要注意孕产期保健、防止病毒和滥用。
　　
　　2、帮助孩子养成良好的用眼习惯
　　
　　要督促孩子从小养成良好的用眼习惯，写作业保持正确姿势，看书时间不宜过长。少用电子类产品，每次看电视、电脑、手机时间不应超过40分钟，室内光线不能过暗，不可让孩子躺着看电视。
　　
　　3、合理膳食，增强体质
　　
　　多给孩子吃一些有利于视力发育的食物，如胡萝卜、蕃茄、动物肝脏、奶油、牛奶、蛋黄、糙米、面粉、各种豆类、绿色蔬菜、水果等。
　　
　　4、定期检查孩子视力
　　
　　定期给婴幼儿检查眼睛和视力，一旦发现幼儿视物的异常现象(如眯眼、歪头、视物过近、持物不准、走路不稳等)，应找专业眼科医师详细检查。孩子从6个月开始就应该定期检查视力，每半年一次，监测眼睛及视力发育情况。无论孩子视力好坏，均有必要在3-6岁间到眼科进行一次全面的眼科检查(包括视力、眼位、散瞳验光、眼底)。
　　
　　视力不良要做到早发现、早检查、早。孩子6岁时眼球和视力发育趋于稳定，视力就达到成人水平，视力不良如屈光不正(远视、近视、散光)和弱视的要在6岁之前发现和效果较好，6岁之后冶果较差。
　　
　　爱视眼科推出全新视觉训练 全面呵护心灵之窗
　　
　　"视觉训练中心"是深圳家由爱视眼科首创的一项学生视觉保健项目中心，是视觉训练领域的一种创新性训练方法，视觉训练方法很多，简单易行，便于实施。让孩子在训练的互动中锻炼协调和眼肌，保护眼调节，有效地预防和控制青少年近视的发生和发展。
　　
　　视觉训练满足各个年龄段对眼睛的需求，训练的方式逐渐科学化，训练的结果趋于保健化，训练的效果趋于明显化。赶紧通过微信报名吧~

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