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水果不仅富含维生素，有丰富的营养价值，并且还有治病。防病的作用且品种繁多。一般宝宝适宜的水果有；梨，香蕉，橘子。西瓜等苹果有收敛止泻的作用
婴儿睡眠的重要性
大多数宝宝睡不好都是因为没有养成良好的习惯，没有形成合理的生物钟，就不会有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。
宝宝的睡眠习惯也关系着父母的睡眠品质。研究证明，妈妈通常会自然适应宝宝的睡眠习惯，尤其宝宝刚出生时，妈妈的生物钟会跟随宝宝的模式重组，但不像宝宝可以随时随地睡着，妈妈很少有机会可以补足失去的睡眠。
缺乏睡眠除了会影响宝宝的成长发育也会影响妈妈的情绪健康。，
因此，妈妈们一定要督促宝宝规律睡眠，环境，建立合理的作息时间和固定的睡眠习惯。
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