亚健康来袭 你是否还觉得自己健康

      亚健康来袭，你是否还觉得自己健康
  时下，小编经常听有人提起“亚健康”这个词，那么，什么是亚健康呢?它对我们到底有多严重的危害呢?世界卫生组织将“亚健康”称为“第三状态”。　
 
  亚健康是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态，亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。
如果你有以下状况15项以上，那就需要注意了。
1、      晚上睡不着，睡了又总是做梦，睡眠质量差;
　　2、 记忆力下降，想去做的事，一会儿就忘了;
　　3、 不想出门，只想一人独自在房子里;
　　4、 进食减少，吃什么都不香，口味很差;
　　5、 生活失去规律，行动散漫，不注意个人整洁;
　　6、 体重下降，早上起来，眼眶凹陷;
　　7、 头发出现经常脱落的现象;
　　8、 社交活动减少，没热情，勉强应付了事;
　　9、 工作无情绪，不想走进办公室，对同事不愿理睬;
　　10、 性功能下降， 配偶表示明显的需求，而你却没有欲望;
　　11、 经常，又不能好转;
　　12、 家庭观念淡漠，没有原来的激情和信心;
　　13、 家庭关系紧张，为一点小事就吵闹;
　　14、 对 外界的噪声、嘈杂声非常敏感，更想宁静;
　　15、 整天觉得全身不舒服，腰酸背疼;
　　16、 情绪不稳定，总觉得不顺心，总想发脾气;
　　17、 夏天怕热，总想在空调房里渡过;
　　18、 冬天怕冷，出现冻手、冻脚的现象;
　　19、 总感到身上疲劳，坐下来就想打瞌睡;
　　20、 夜里出现盗汗现象，低烧不退;
　　21、 头昏脑胀，无精打采;
　　
　　22、 耳鸣、脑鸣的现象时有发生;
　　23、 眼花、眼胀有异物感，视力下降;
　　24、 胸闷心慌，心促气短;
25、 反应迟钝，注意力不集中，说话无力;

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