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行程安排：
08:00 从集合地点出发
09:30： 到达目的地(七娘山) ，久待在室内就应该出来走走，锻炼锻炼。绿色氧吧等你来呼吸。
七娘山山高谷深，溪涧蜿蜒，并有多处瀑布。山中森林茂盛，保存着未经人为破坏的常绿阔叶林，高大古林浓郁如盖、林中空气清新宜人，每当山风拂过，更有阵阵林涛。由于七娘山雨量充沛，云雾易于形成。云雾涌起时，山峰在无边无际的云海中穿梭，景象瞬息万变。为壮观的莫过于在东南风吹拂下，海面来的水汽爬坡而上，遇冷变身为云雾，翻过山脊后顺势飞泻，形成瀑布云奇观。即使是晴朗的天气，山上经常能看到云雾忽然从山腰汹涌而来，霎时天昏地暗，过不久却又在消散殆尽。如此不断反复，群峰时隐时现，扑朔迷离，四周景色亦时而云里雾里，时而历历可数。
七娘山是深圳市民探险旅游、追寻野趣的主要去处之一。
11：00-11:10 “江湖菜”厨艺大比拼：互动菜艺，让舌尖上的家乡味在这里飘香
内容：炊事班长、伙夫、案板、大厨、小兵等分工、领取物资准备比赛
物资标准：10-12人一桌，农家走低鸡一只、鸭一只、水库鱼一条、土猪肉一斤、鸡蛋4个、豆腐一份、茄子2条、土豆4个、青辣椒一斤、青菜1种、西红2个，蔬菜类季节不同会有所变化，以季节为准，荤菜四季供应。
炉具及调料：10-12个人一个桌子、财刀一把、盘子10个、汤碗2个、金饭碗根据人数提供、筷子为一次性、案板公用、锅一口、锅铲一把、汤勺一把、柴火一捆、洗菜盆子两个、洗菜篓筐2个、油一斤、盐、醋、酱油、姜、蒜、葱、大料、花椒、小红干辣椒、白糖、生粉适量
11：10-11:40 “江湖菜厨艺大比拼”准备阶段，小兵去养殖中心抓鸡，到抓鱼池里面抓鱼，领取相关其他物资配料，清理、清洗、准备烹饪。
11：40-12:30 烹饪阶段。
12:30-12:40 ”江湖菜厨艺评比”有吃货团队对小伙伴们的烹饪佳肴进行评选。
12：40-13:30 补充能量，享受团队美食，吃的饱饱的下午休闲放松。：
14:00：杨梅坑(单车之旅)放飞心情，看深圳海圣地 。
杨梅坑是一个婚纱摄影的美丽天堂，在杨梅坑旅游，你会经常看到一堆堆的新人，身穿洁白的婚纱，背对蔚蓝的大海，留下美丽的瞬间，这本身，就是一处上好的风景画。
抵达 杨梅坑 ，我们为大家安排了海滨自行车体验，挑选自己喜欢的自行车，可以选择浪漫的双人自行车，也可选择自由的单人自行车。杨梅坑是一个婚纱摄影的美丽天堂，深圳巴黎婚纱，深圳蒙娜丽莎婚纱摄影以杨梅坑作为一个主要的外景拍摄基地，受到广大青年新人的欢迎，到杨梅坑旅游，你会经常看到一堆堆的新人，身穿洁白的婚纱，背对蔚蓝的大海，留下美丽的瞬间，这本身，就是一处上好的风景画。
17:40 结束一天的行程依依不舍返回温暖的家
费用包含：专业领队，山庄套票，一正餐（含野炊或烧烤），农庄内游玩项目，海边单车，旅游意外险
