团队拓展培养个人与团队毅力、体能、技巧培训一日 - 深圳龙岗龙岗周边国内旅游

拓展项目做为一种培养个人与团队毅力协作方面的一种很好的训练项目，是体能、技巧、沟通相结合的一种训练方式。繁忙的工作消磨了团队的士气，都市的喧哗缺少了生机？来我们这里吧，帮你重新凝聚团队士气，点燃生活激情。

培训目的：挑战自我战胜脆弱的心理培养自信心，体会成功与失败的真正意义，面对机遇果断的把握。
拓展内容：（有轨电车、信任背摔、珠行万里、云梯、毕业墙、水上竹筏）
9：00集合，换上迷彩服，拓展培训现在开始
9:30信任背摔（项目介绍）每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其它队员则伸出双手保护他，每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人信任，就要先做个值得他人信任的人，对别人猜疑的人，是难以获得信任的。这个游戏能使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
10:30云梯。让每个队员各找一个搭档，两人一组对面站好，组与组排列成整齐的队伍。同组两个人的双手及手腕相互交叉相握，组成“云梯”的一根根柱子。
11:30午餐。九菜一汤，十人一围。菜单如下：风味窑鸡一只、剁椒蒸鱼一条、白勺海中虾、蒜茸粉丝蒸扇贝、尖椒炒鸡杂、客家焖猪肉、鱼香茄子煲、酸辣土豆丝、蒜茸炒青菜、鲨白芥菜豆。
13：00有轨电车（项目介绍）二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
14：30毕业墙，自我管理与定位、有甘为人梯的精神，团队的协作与激励，共建团队
15:30珠行万里。整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
16:30水上竹筏。坐着竹筏小舟静静的看着湖中那绿波荡漾的湖水，享受着阳光浴，河里的鱼儿也悄悄地露出水面，过了一会儿，鱼儿变得放肆起来，三个一群，五个一伙地在水面自由地嬉戏，溅起一朵朵银白色的水花。
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