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【1】油性肤质是一定要注意的，所谓治标还得治本，首先你就应该从饮食上控制，不吃或者少吃辛辣的食物，因为这些食物会刺激你的分泌，然后就是注意清洁面部污垢，皮肤至少是早晚都要用到洗面乳，然后就是保湿也要加强，不是说油性肌肤油就不用保湿，而是因为皮肤的水油不平衡才会导致出油多，所以保湿也很重要。
【2】清洁从需要每天的坚持。
油性肌肤我依然爱美爱化妆的人，肌肤护理医师建议使用卸妆油以油融油的方式来卸妆，但记得乳化后要再次用洗面乳清洗面部；而淡妆的朋友可用卸妆水或凝露来清洁。出油量多，虽然要加强清洁，但不建议使用太过刺激的清洁产品，避免破坏皮脂膜，减少每天洗脸的频率，每天早中晚各洗一次面部（视出油情况可以清水或洗面乳清洁）来清洁黏腻的油脂汗水，总之，每日彻底清洁皮肤，会比一天内同时深层清洁和去角质效果来得要好的多。
【3】注意选择保湿护肤品。
内油外干肌肤U字部位，所谓内油外干肌肤，指的是油性肌肤，因为角质层受损，导致肌肤留不住水份，加上原有分泌油脂，肌肤就会时干时油，甚至有又脱皮又冒油的矛盾情况，此时清洁要尽量温和，并选择略含油脂的保湿产品，帮助修复皮脂膜，配合夏天，质地挑选以乳液、含清爽型保油成分的凝霜为主。帮淘网至于混合肌的U字两颊部位也因为偏干，所以也需要使用略带滋润度的清爽保湿品。
【4】每周去除老废角质。
深层清洁避免油光“升级”粉刺痘痘油脂分泌旺盛的人，若角质阻塞住毛孔，让油脂无法顺利排出，很容易并发粉刺和痘痘等皮肤问题，我建议每周加强使用深层清洁面膜或是去角质产品。泥土型面膜主要是利用高岭土等成分，将已制造出来、但尚未排出的油脂吸附出来，延长皮肤维持清爽的时间，而去角质产品则可以代谢囤积的老废角质，夏天油性肌肤可一周使用1～2次，混合性肌肤局部使用于T字部位，但两者不要同时使用，避免皮脂膜被过度清洁。
无论你是外油内干、内油外干的难搞肤质；或是一张脸蛋，U区和T区各自表述的混合性肤质；甚至是一到夏日就油光满面的油性肌，只要能达到油水平衡就能纾缓肌肤问题，除了控油，还要针对不同肤质补对油或补对水才有效！
【5】运动要讲究科学，
可以选择早上7点以前，晚上6点钟后，这个时段相对比较凉爽，在运动过后不能因为一时的凉爽，让自己的身体“凉爽”一次，不要急于到空调间享受一时的凉爽，运动过后身体毛孔处于张开状态，大家应该让身体缓慢的将体温降下来，这样也可以让体内多余的油脂尽量全部排出，大家在夏日可以考虑瑜伽等一些静态的休闲运动，避开超负荷运动。
夏天油油的感觉让女性烦恼不已，要想跟油光挥挥手作告别，还真得女性们下功夫和作出正确的办法呢。
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