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产后催乳
女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的营养，这也就是众多女性体重一直飙升的原因。从科学的角度来说，产后如果节食，不仅会导致新妈妈缺乏营养身体各个机能恢复缓慢，也有可能引发产后各种疾病。但是也不要着急，因为产后的六个月是新妈妈的黄金时期，这时的新陈代谢高，身体也恢复的差不多，各方面都趋向稳定，因此可以采取一些方法恢复完身材.
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