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这些年被父母长辈养生党们“疯转”的健康谣言，你相信了多少？认真对待这些简单的真相吧，多一个人知道，才会少一点误解。
红糖红枣能
说的暖宫的食物，女性朋友肯定首先想到红枣和红糖。但是想，其实质就是补铁，无论是红枣还是红糖，含有的铁元素含量其实都不高，含有的糖分倒是挺高的，吃的太多不只起不到的作用，还可能招致长痘、发胖。
猪蹄能美容
想要皮肤好，就要补充胶原蛋白，而胶原蛋白存在于各种动物的皮肤里，猪蹄是皮很多但是肉比拟少的部位，是不是很合适拿来补充胶原蛋白？其实假如是靠吃这种办法来补充胶原蛋白，是起不到什么美容作用的，由于在吃下去的时分，胶原蛋白就会被肠胃合成消化，变成营养被人体吸收应用，是没方法对颐养皮肤起到什么协助的。
木瓜能
说的这个话题，其实不只是木瓜被人自觉推崇，什么针灸也是如今很多女性以为“不伤身”的方式。但是其实女性的胸部是由脂肪堆积成的，而且大小在青春期完毕以后根本是不会变的，无论是针灸还是或者吃木瓜都不能起到什么作用。当然，恰当吃点木管的确对颐养皮肤有益处，由于木瓜是维C含量高的食物，有美容效果。
那究竟什么才能真正的呢？
当然得【健康、安全、自然、绿色】为标准的食品才能胜任！
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