胸小怎么才能变大 试试这几种方法

绝大部分女性对自己的胸部很不满意，可是一般女性的胸部发育期截止到20岁，超过这个年龄想让胸部变大是一件很困难的事，但是困难并不等于不能，胸部小想变大怎么办呢？粉嫩燕窝酒酿蛋小燕教你几种正确有效的方法。
1.扩胸运动
双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气，下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的有效的运动，只要能够坚持，你的胸部一定会变得更丰满挺实。
2.粉嫩燕窝酒酿蛋
粉嫩燕窝酒酿蛋小燕VX：84 222 753经过七年多的专研，采用纯天然的原材料：酒酿原汁、土鸡蛋、有机珍珠糯米、姜汁红糖为原料，更有创新性地加入了泰国野葛根提取物等成分，将传统的“药食同理”理论结合现代乳房护理科技成果，以实用和实效为特点的健康、安全、便捷、的主打理念的美胸品牌。粉嫩公主燕窝酒酿蛋用以催奶，针对天生小胸、发育不良、产后缩水、下垂、外扩、
3.大小胸等情况改善程度是很好的，还可以起到缓解痛经、调经美容、失调、疏通乳腺、养颜、等食疗！
4.把握经期是佳时期
经期前后一个星期是佳的时间，在经期及经期前后的一个星期内能够吃一些促使分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌不可短少的成分。营养吸收更充沛。含蛋白质丰厚的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等。雌的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐步隆起变得饱满。

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