[comfort zone] 舒适地带 |您身边的塑形纤体专家
一直是个流行话题,其实比更迫切的是纤体塑形,让脂肪长在该长的地方才是聪明女人的做法。
只是减掉人身体内多余的脂肪,而纤体更具针对性,能够局部调整体形,使身材曲线更标准、更完美,而且不会损坏健康。
如何有效的纤体塑形呢?
1.要有意识的食用一些纤体食品;
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葡萄柚、冬瓜、苹果、豆芽等食品,低热量,能加快人体内新陈代谢,也有排水肿等作用,对纤体塑形很有好处。
2.平时多做有氧运动如高温瑜珈、普拉提等;
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高温瑜珈、普拉提这些运动对、、塑造身材都有很好的效果,美化形体的同时增强控制、柔韧和协调能力。
3.物理仪器法;
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这些仪器作用于人体,深层燃脂、促进脂类代谢,对形体进行管理和维护,对于没时间、没毅力的女性来讲,是个很不错的选择。
4.使用品质好的美体纤体产品。
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这类产品刺激细胞更新,去除脂肪团,紧致肌肤,塑造完美曲线。
这也是很多女性朋友喜欢的一种方式,比服用更健康且不易反弹。
原因在于它将螺旋藻、黑胡椒提取物、等有效物质直接输送到脂肪层,让脂肪细胞自我燃烧耗掉能量,从而减少和预防橘皮组织,让肌肤变得紧致细滑,达到塑形美体的效果。
容貌是天生的,体型是后天塑造的,女人应该谨慎的选择纤体塑形的方式。
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