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【辟谷间隔多长时间为好？】
我们身体的细胞新陈代谢周期是7天，所以辟谷的短周期是7天，辟谷7天才能达到调理身体的效果。但初次体验辟谷者可以体验一下3天或5天的辟谷，让身体跟意念适应辟谷。正常人如果只是排出毒素、排湿气、排寒气，一年内有2-3次的辟谷就好，每次辟谷时间为7天。亚健康人群，可以每个月进行一次7天辟谷，连续三个月。要深度调理身体者可以延长辟谷时间，做14天或21天辟谷，隔2-3个月做一次辟谷。但辟谷期间不能盲目断食，要严格执行老师教的辟谷方法跟复谷方法，不然对身体有伤害。修炼有素者，可根据自己的情况安排或顺其自然。—真健康辟谷
【 真健康辟谷简介】
深圳市真健康文化传播有限公司是一家以弘扬中国传统自然养生文化为己任的华人身心灵健康管理机构。真健康主营辟谷和禅修。通过儒、释、道、医、易、武的修炼，令身心返璞归真，从中收获“养生、解惑、开慧”人生三重境界，终达到身心灵养修，驾驭健康快乐！
【真健康辟谷营全国各大城市全年开课！】
● 了解辟谷禅修，养生交流、咨询 、合作请致电真健康辟谷：13322997797（林老师）13714029055(张老师）
● 真健康辟谷办公地址：深圳龙华新区梅龙路1980文化创意园D栋703真健康辟谷禅修中心
【真健康辟谷八大特色】
特色一：
独创“道家养生+禅定静修+心理减压”辟谷净心营。课程内容丰富，全方位身心调理。
特色二：
独特“信息(意念)+服气+能量”辟谷，在体验辟谷的同时，而不必忍受饥饿，可以享受愉悦的辟谷时光。
特色三：
授课环境幽静，自然纯净之境，真正的富氧之地，远离雾霾，在自然里吸收能量。
特色四：
个性化辅导，老师全程护持，20年辟谷领修，经验丰富，辟谷安全性更高。
特色五：
复谷期更需要专业指导调养，复谷由辟谷老师及专业团队护航，让您安全过渡到正常进食的状态。
特色六：
纯粹自然，不服用任何,不推销任何产品。
特色七：
小班授课，注重每位学员的现场体验，方便导师照顾到每位学员，杜绝其他机构近百人上课的混乱气场。
特色八：
服务周期长达21天(14天辟谷期+7天复谷期)，全市，专业贴心服务！
