深圳福永哪里可以学瑜珈

    深圳福永哪里可以学瑜珈？学瑜珈有什么好处？
首先你需要选择一个好的老师才好。
教练培训需要谨慎，现在社会乱象很多，央视不久前还有个“瑜伽之伤”的专题。
判断一个教练是否合格，给你几点建议：
作为瑜伽教练，必须要有助人为乐之心，要有把练瑜伽的收获分享给大家的心态，如此自然就会关心学员，希望他们也能品尝到我们经历过的快乐。在掌握了专业知识后，就能教学员安全有效地练习瑜伽，从而达到佳的身体状态。
现实生活中，很多瑜伽大师只专注于姿势和调息术的练习，而忽略了瑜伽冥想与培养瑜伽智慧。虽然这些人会被成千上万的学员敬仰着，拥有很高的威望，但随着身体的老去，或遭遇不幸事故，他们会极度灰心、不安和恐惧，真是可悲。不幸的是，这样的姿势大师还会影响学员，使学员不了解瑜伽姿势练习的局限性，并怀着错误的心态练习下去。
事实上，姿势教练并不一定能做到极难的姿势，但一定会根据个人的身体情况来练习，并鼓励别人也这样练习。
瑜伽师无论选择做哪些姿势、以什么形式做、做到什么程度，都是为了获得和保持佳的身体状态。与此无关的动作他不会去做；危及或有损健康的动作，他更是不会练习。这样的瑜伽师决不会为了给人留下深刻印象，而进行任何危险的姿势练习。