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钢管舞自从在舞台上展现出来之后，就受到了众多年轻人的追捧，自然也就成为了时下社会上比较流行的一种常规健身运动。那么在这种舞蹈的引领下，练习者需要掌握以下一些基本的要领。
、杆上的基本要领
跳钢管舞的时候离不开杆上的动作，掌握杆上的技巧之后，就可以使身体的每一块肌肉得到充足的锻炼，因此在练习杆上动作的时候，就要使手臂以及腰部的力量达到大的能力，同时也要保证臀部和大腿上有能力来支撑身体的重心。在练习的时候只要合理把握这些要领，就可以轻松实现杆上的各种动作。同时还可以达到的效果。
第二、杆下的基本要领
跳钢管舞的舞者在杆下的动作融合了各种舞蹈的动作。其中包括了性感的爵士舞蹈，妖媚的肚皮舞蹈以及美丽性感的芭蕾舞蹈，这些舞蹈中可以充分的体现出舞者的柔性和韧性，同时增加一种性感与自信。
在奔放豪爽的钢管舞中尽显柔美身姿的舞者，只要把握住这些要领，就可以练就为动人的钢管舞。这种热舞之舒放和自如值得人们深切感受这种美感
