健康养生甜品其中的奥秘是什么？新思味甜品培训

健康养生甜品其中的奥秘是什么？新思味甜品培训健康养生甜品系列又有那些？
有时你会这样想，大自然真是神奇，无论什么季节都能让我们找到相对应的食材来做我们喜欢的甜品，春天的马蹄脆脆嫩嫩的，夏天将百合熬到粥里是妥帖，而秋天便有罗汉果和莲藕，像这道罗汉果润肺汁，里面充满了罗汉果的清甜和红枣莲藕的香气，清热、润肺、，更有阵阵清香弥漫在空气中让你一下子就回忆起那个熬煮甜品的明媚下午。

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。它味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的。

罗汉果润肺汁的做法：
食材：罗汉果两枚，莲藕1节，干红枣7粒，冰糖10克
1、将莲藕清洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。
2、将冰糖连同600毫升清水放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和泡发的红枣，小火慢慢熬煮20分钟。
3、然后把莲藕片放入，再用小火慢慢熬煮15分钟，一锅甜丝丝的罗汉果糖水就煲好了。

深圳新思味培训中心