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日常生活中大家都避免不了生病，但又不是所有的疾病都需要去医院。而且在疫情期间，去医院也是一种不小的隐患，除非是忍不了的疾病，才敢去医院看医生，这给我们的生活其实带来很大的麻烦，作为普通人的我们遇到小疾病时不知道如何解决。
小编同样也是有这样的烦恼，近期了解了健康管理师这个技能证书。说到健康管理师优势：2030健康中国是国家的趋势项目；学习健康=健康理念=少去医院=珍惜时间=爱护家人=助力国家
所以深入地了解了一番。
健康管理师不等同于全科医生，健康管理重在预防，医生重在治病，所以健康管理师要具备一定的医学基础知识，但并非要求每个领域都要非常精通。重要的是成为健康管理师可以学会运用基础医学知识为自己或家人分析评价自身的健康状况，健康管理师可以根据服务对象，有针对性地选择学习内容，对于医学常规检查的各项指标，健康管理师都需要了解并掌握其意义。所以，学习健康管理师，把一些基础医学知识都记录到脑子里，起码在面对小疾病时可以找到方向。
生命在于运动。我们都知道运动对人的好处，但并不是靠着蛮力就行。花钱报教练班不如花钱学个健康管理师，掌握科学运动、科学减脂等相关知识，自己来掌握自己的身体健康。掌握运动学，才能进行科学、量化、有针对性地运动指导。后需要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。运动学知识包括：运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动学等等。
营养学对于我们日常还是很有帮助，它至少可以让我们吃得健康和放心。各种食物的营养成分；各种营养素的功能，各类营养素在膳食中的搭配比例以及各种营养素的正常摄入量；不同人群(包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等)的生理机能和营养需求；懂得正常人和一些特殊人群的营养需求；通过食谱计算了解膳食中平均每日摄取的各种营养素是否符合我国制定的营养素供给量标准，以了解自身或他人健康状况。
没有全民健康，就没有全民小康。对于一个家庭来说，也是同样地道理。只有全家人都健康，小康就指日可待，快跟小编一起来学健康管理师吧！
