现在的女性都在追求以瘦为观念,不过身体过于消瘦的女性生育能力令人担心,对于瘦型者来说体重小于18时 表示营养不良,有些女性朋友,为了保持身材,刻意控制体重,后造成营养缺乏,另外是因为疾病出现的消瘦。还有的女性体重大于23时体重超标,而体重大于30以上才是肥胖,有的是因为吃的过多,不运动还有的是因为疾病导致如代谢异常、的作用或先天因素。
太瘦会不会影响怀孕
偏消瘦型女性大多有宫寒的,因为出现的阴血不足胞脉失养,或后天房事不节,肾精不足,胞宫虚冷而不孕。即使怀孕后也有一定的危险,因为太过消瘦,体内营养不足,在分娩时候容易体力不支而延长产程,阵痛的过程比较缓慢,忍受疼痛的能力差,会影响到分娩。过于消瘦的女性想要顺利生产,可采用快步走的方法来预防宫寒,通过运动来改善虚寒体质,也要摄取高热量的食物如桂圆、银耳、红枣、等可以补充身体的气血,有驱走宫寒的目的。
肥胖对怀孕的影响
肥胖会导致受孕困难,肥胖者卵巢功能失调,体内脂肪过多,将体内的雄转为雌,雌过多,并具有正常的生理功能,反而,干扰排卵,使月经稀少,排卵障碍,由于肥胖引起不孕。
怀孕前要做什么准备?
怀孕期是一个消耗身体营养的过程,营养不足常导致孕妈妈缺钙、贫血、心脏负荷加重,同时胎儿也会出现先天营养不良和体重过低。准备怀孕的瘦弱女性应增加进食总量,食用高糖、高脂类食物,每天摄入蛋白质,新鲜的水果和蔬菜,保证营养充足。
肥胖者在备孕前科学,控制体重,减少高热量摄入,不吃油炸食品、甜食、糕点。多吃水果、蔬菜,每日加大运动量,把脂肪换成能量。
对于身体的正确调理有助于怀孕生产,增加宝宝的健康,有利于孕母妊娠。也能提高不孕患者做试管婴儿的成功率,生出与自然怀孕的宝宝一样可爱、健康。