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4月的一个周末，我们公司全体成员们来到南澳杨梅坑拓展基地，参加了由爱动培训精心策划的深圳拓展培训，亲身经历了拓展的每个训练项目，我觉得这次活动对我来说受益匪浅，想必每个人都有很多收获，无论是在对待工作方面，还是在人生态度方面都会有新的认识。
为期两天的培训结束后，回想起天下午进行的空中抓杆培训项目，培训期间，教官把我们71个人分成了四个小组，当时由于我们参训人数太多，教官让每个队的队长抽签，抽签的目的是在“空中抓杆”、“跨越断崖”、“缅甸桥”、“独木桥”，这四个高空项目里抽选一个项目，作为小队成员个人挑战项目，队长在抽签的时候，我就眼巴巴的看着空中抓杆项目的那条8米高光溜溜的柱子，心里默念着“千万别抽中这个啊~”，熟料，教官说到：“现在结果已经出来了，一队的挑战项目是‘空中抓杆’，二队的是‘跨越断桥’......”。当我听到这句话时，顿时感到五雷轰顶，心碎了一地。
随着教官来到空中抓杆项目场地，看来我是逃不掉了，只能乖乖的穿上所需装备开始挑战，当我爬到8米高的钢柱顶上时，我不敢站起来，因为我有恐高症，眼前不由得一片漆黑，双腿发抖，脸色也开始发白，直冒冷汗。经过了激烈的思想斗争，还有队友的鼓励，我终于站了起来，可是两腿还在发抖，钢柱也直摇晃。这时我屏住呼吸，闭上双眼，努力去克服内心无限的恐惧，此时我浑身飘飘然，犹如腾云驾雾般，渐渐地，我恢复了平静，纵身一跃，抓住了杠。我成功了！
从这个训练项目中，我明白只要相信自己能战胜困难，相信自己能做到，在工作中亦是如此，我们千万不要被眼前的困难吓倒。要从思想上藐视它，从战略上剖析它，从战术上重视它，端正态度，全心行动，努力将他变成助你不断成长的基石。不要做悲哀的“逃兵”，因为,不会迎难而上的人永远都不会创造生命的奇迹。后我要感谢在这个项目过程中给我加油打气，在工作上给我支持和帮助的同事们，这个项目挑战里没有你们，我想我不可能完成这个项目，工作上没有你们，我不可能这么顺利完成各项工作。总的来说，这次参加深圳拓展培训，受益匪浅，感触良多。
