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立冬时节，代表着寒冷干燥的冬季正式来临。这时节气温骤降变化很大，稍不注意就容易，特别是抵抗力比较弱的宝宝，内热伤风引发的，让众多妈妈倍感。一般生长发育期的宝宝多为热性体质，干燥的环境下很容易出现内火上升。这个时候发病很容易引发持续性的咳嗽，甚至加重发展为肺炎。所以这个时节进行饮食护理调节就非常重要。今天佩夫人向大家推荐一款简单的家庭饮品，可以在立冬后给宝宝制作，比无味的开水更受宝宝欢迎。
这款饮品是比较有名膳川贝冰糖炖雪梨，该饮品做法简单快捷，能够润肺、止咳、化痰、健脾，非常适合干燥的秋冬季节饮用。主要食材仅有三种，分别是：雪梨、川贝、冰糖，下面一起来看一下具体做法：
首先根据家庭用量准备大小适中的雪梨数对；对应单个雪梨配比3到5克的干净川贝粉末；依据家庭口味要求备适量冰糖。
先将雪梨清洗去皮，把果核部位用刀或圆形切模挖出；
然后把川贝粉和三颗左右的冰糖（依个人口味增减）放入挖好的空洞内；
在梨肚空间内加入少量的清水；
准备好后，把梨盅放入锅内蒸（大火将水烧开，小火蒸一个小时）；
关火后十分钟取出蒸好的梨盅，吃梨和其内的糖水。
这款饮品的主要食材雪梨含有大量的膳食纤维和果胶，能促进身体，冬天食用不仅能补充水分还能润肺，化痰止咳；川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的，如热症咳嗽，风热咳嗽，燥热咳嗽，肺火咳嗽等都适合使用，其药性平和；二者搭配制作的饮品非常适合应对冬季干燥咳嗽，可预防痰液堆积，生津润肺。
另外如果嫌去核麻烦，也可直接将雪梨切块，搭配其他材料一块炖煮，发挥的是一样的。家有宝宝，妈妈可以自己动手尝试一下，给孩子做这款健康的饮品。
