如何预防老掉牙

为什么你“老掉牙”？
1、牙周病

牙周病随着年龄增长而加重，到老年积累到一定程度就会导致牙齿松动脱落。在中国，有大概80%的人都患有牙周炎，而牙周炎正是导致拔牙的首要元凶。

牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都是引发牙周炎的客观条件。

2、骨质疏松

研究表明，固定牙齿的上颌骨、下颌骨的结构状态改变是引起掉牙的主要的原因，这种骨骼结构的改变就是骨质疏松。

3、牙龈萎缩

随着人体的老化，脑垂体某些生长分泌减少或停止，会造成牙龈的营养不良，发生牙龈萎缩生理退化现象，也容易导致牙周病发生。

牙齿保健不能等到牙齿出现问题才开始，应该要像我们爱体的其他部位一样注重呵护。

如何预防老掉牙？
1、刷对牙

刷牙能预防大部分口腔疾病，但为什么每天刷牙，有的人还是会牙龈出血、牙结石、口臭？因为刷牙方法不对！

2、竖向刷或小范围震颤刷

你每天刷牙是不是像锯木头一样直来直往？正确的刷牙方式应该是竖向刷或者小范围震颤刷。用一把刷头较小、刷毛较软的牙刷，牙齿贴近脸颊刷起来也会很方便。

3、面面俱到

你每天刷舌侧的牙面了吗？每颗牙有五个面，即唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面，这些都是要刷到的。

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