妊娠剧吐该怎么办呢

　　妊娠剧吐该怎么办

　　妊娠剧吐是一个正常的表现，而且很多人的身体体质不一样，这种表现也就不同。所以面对这种问题女性朋友还是需要学会运用一些方法和技巧去帮助自己缓解这种痛苦。

　　半数妇女在妊娠早期会出现恶心、呕吐等反应，医学上称之为早孕反应。这是怀孕早期正常的生理现象，如果呕吐严重，导致机体水电解质平衡紊乱，就是妊娠剧吐。那么妊娠剧吐怎么办呢?

　　1、要保持良好的心态，不要紧张、害怕，通过多与亲人、朋友交谈、听听音乐、看看图书画报、散散步等方法，来缓解妊娠反应，分散在恶心、呕吐方面上的注意力。

　　2、调整饮食，减少进食量，要少食多餐。在食物的颜色、形状、味道上要选择容易消化吸收的食物，多喝水，多吃些青菜、水果，避免吃油腻的食物，饭后半小时内不要平卧。避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。

　　3、要适当活动，在空气新鲜的环境里散散步，做做孕妇保健操等。如出现严重呕吐难以进食，应该及时到医院就诊进行。

　　4、居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

　　5、为防水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。

　　6、呕吐严重者，须卧床休息。

　　7、保持大便的通畅。

　　8、呕吐较剧者，可在食前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。

　　9、 吃维生素B6：维生素B6有适当预防与的效果。

　　10、更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。

　　妊娠剧吐虽然说并不会给我们带来多大影响，而且经过一段时间之后这种现象就会消失，但是毕竟在这个过程当中女性会承受很多的痛苦，所以说我们就可以通过这些方法去改善，从而，让女性在妊娠期间可以更加的轻松一些。

　　妊娠剧吐怎么护理？

　　妊娠反应几乎可以说是每个女人在怀孕的时候都会有的，这是很多孕妇的妊娠反应不同而已，就算是有着相同的妊娠反应，对于不同的孕妇往往反应程度却是不同的。而妊娠剧吐其实就是孕吐的一种，只是程度比较强烈而已。那么，下面就来说说妊娠剧吐怎么护理。

　　1、有妊娠剧吐症的孕妇在恶心呕吐频繁时应该完全休息，避免疲倦，还要减少在视线范围内引起不愉快的情景和异味。妊娠剧吐与孕妇的精神状态和生活环境有密切的联系，在精神紧张的状态下，呕吐会变得更频繁，所以要尽量让孕妇的心情舒畅，压力减少。

　　2、由于孕妇剧烈呕吐过后会出现害怕进食的状况，家人要予以解释和安慰。妊娠剧吐症孕妇在呕吐后应适当进食，以清淡、易消化的食物为主。孕妇少食多餐，并且细嚼慢咽，进食后避免马上躺下。

　　3、家人也应该协助孕妇摄取均衡的营养，选择能被孕妇接受的食物，以流质为主，避免油腻。同时还要避免过冷过热的食物。

　　4、呕吐时作深呼吸和吞咽动作(即大口喘气)，呕吐后要及时嗽口，注意口腔卫生。

　　5、家人应该关心、体贴孕妇，解除不必要的顾虑。孕妇平时要保持心情愉快，避免急躁和情绪激动;如出现呕吐导致体温上升，脉搏增快，皮肤无弹性，精神异常等要及时就医。

　　6、服用少量维生素B6。妊娠剧吐的孕妇，常常恶心呕吐而难以进食，医生往往允许服用少量的维生素B6用以止吐。但要注意，切忌长时间过量服用，否则容易导致胎儿对它产生。

　　当孕妇们以后遇到妊娠剧吐的时候，不妨试试上面的这些方法来护理吧！