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肝脏是我们人体主要的器官，净化我们的血液，参与全身的物质代谢，对消化、泌尿等多个系统都有一定的影响，如果肝脏不好，身体就会出现“某些”信号，说明我们该好好“养肝”了，那究竟哪些反应说明我们该“养肝”了呢？
一、如果我们感觉身体一天比一天差，没有精神老感觉疲乏，我们应该看看自己的肝脏有没有问题，一般疲乏无力是肝炎病人早期比较明显的表现之一。

二、吃饭时总是食欲不振，发恶心。很多人以为这是胃病在作祟，其实患了肝炎，食欲差、消化不好的表现是很常见的，严重的可有厌食油腻、恶心、呕吐等表现。所以长期胃病的人隔段时间检查一下肝功能。
三、脸色慢慢变得晦暗没有光泽，“肝藏血、心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝藏。”如果肝功能障碍，血红蛋白合成减少，出现贫血，皮肤黝黑，特别是在面部、眼眶周围，这是是慢性肝炎或肝硬化的一个重要体征。

四、巩膜发黄，全身皮肤发黄。要注意是否是肝脏损伤所造成转氨酶和胆红素升高所致的黄疸性肝炎，有的患者会有“啤酒色”尿液，一定要及时到医院进行排查。
五、长期饮酒者突然感觉自己酒量下降了，肝脏是重要的器官，酒精进入人体之后会先通过静脉，之后会在肝内被氧化脱氢。不仅仅是而已，肝脏还能降解和吸收酒精，这是在肝功能正常的前提下。长期大量的饮酒，会对肝细胞造成很大的损坏，也会减弱肝脏的功能，导致人的酒量下降，容易醉酒。这时候要注意养肝了。