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1、 针对孩子增高的需要，可以采用一些兴趣较好的活动来进行，孩子可以考虑多参加一些体育活动等等来进行，饮食上可以多吃一些骨质增长的食物，特别针对缺钙的孩子，可以通过及时补钙的方法，但应注意吃钙片的用量。
2、 有的孩子需要考虑孩子身高，而且需要考虑到遗传等多方面的因素，所以孩子在12岁左右时，应建议在关键期之内进行，这也是成长期的高峰，可以培养孩子的运动能力，也需要注意不可以偏食等等方式，可以选用营养多元化的食谱。
3、 有的孩子家长对于吃的方面特别关注，且应在孩子吃的方面采用七分饱的方式，而且过饱会给脑部造成疲劳感，也是影响孩子的成长发育，这些都是一些根本性的原则，也影响到孩子的以发育，所以大家应引起注意。
增高鞋垫，是一款型的增高足弓鞋垫，这是一位有50年经验的骨科老中医研制出来的配方。经过创始人10年潜心钻研、穴位针灸、人体工程学足弓矫正及结合穴位磁性疗法研制开发。该配方成功使得众多对自己身高不满意及骨骼变形的朋友找回自信。
中医指出，足为人之根，人体十二经络之中有六条经络系于足部，这些经络是运血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下之通络，100%的成年人骨骼变形，比如平时我们喜欢泡脚，泡脚可以暖身；脚底可以一天的疲劳，而这些例子都同时指向一个方向，就是刺激你的脚部穴位，使得身体代谢能力增强。这款鞋垫内部所用的方子及磁疗技术，直接作用在脚底部，覆盖12000多个点，在你行动，行走的过程中，鞋垫的增高会更容易被身体吸收，另外鞋垫还具有小磁铁，行走的过程中，还能你一天的疲劳，坚持使用，整个人都会精神焕发，力量倍增，睡眠质量也会因此而提高，还能增强自己的食欲。
足弓垫需一整天都穿着
【至少6-8小时】
2.每天走路1小时（1.2万步）
走30分钟，休息10-15分钟，再走30分钟即可！
3.晚上做：50-100个摸高
或再增加跳绳 ?拉伸
【长高技巧】
穿着足弓垫走路时，脚外侧先着地，按正常走路散步速度进行！
1、选择鞋子，不要选择鞋底太厚，或鞋底太软的鞋子！
2、每晚11点前睡觉
3、不吃类，碳酸类食物
（鸡肉 健肌粉 可乐等）
【大长腿增高成分】
是采用鹿茸 、天龙、人参 、海马、海龙、党参、当归、芍药、煅龙骨等30多味精心制成。通过穴位刺激突破“骨骺线闭合”根据经验辩证施治开通闭塞，引导阴阳的理论通过足三里穴用药，刺激脑垂体分泌更多的生长并且经络和脏腑进行调节疏导、活气血。平衡阴阳使体内循环平衡，彻底各种原因引起的身高矮小
