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说起黄褐斑的原因啊，我们都知道抽烟会导致黄褐斑，除此之外，还有一些其它原因。其中血中雌水平高是主要原因，血中雌水平高又跟妊娠、服避孕药、月经紊乱有关，因此黄褐斑多发于女性。 除此之外，生活中一些琐碎原因，也会导致黄褐斑的产生。如熬夜、抽烟、精神压力大、身体疾病、缺少维生素、刺激等。
预防长黄褐斑
1. 导致黄褐斑产生的主要原因是身体内分泌失调，因此平时生活中，一定要多多调理自身的内分泌，如早睡早起、不熬夜不抽烟，多运动，多用热水洗澡，少吃凉食等。
2. 每天多喝水，多吃蔬菜水果，能够补充皮肤中的水分，有助于预防黄褐斑的产生。
3. 平时出门做好防晒措施，日光中的紫外线也是导致黄褐斑产生加重的原因之一。
4. 化妆后一定要彻底卸妆，化妆品中含重金属成分和化学成分，使用后卸妆不彻底的话，很容易导致皮肤长斑长痘。
5.平时生活中注意保持良好的心情，尽量不要让自己生气，在心情不好时，可以通过听音乐、运动来缓解。
黄褐斑能去除吗
黄褐斑也分为先天性黄褐斑和后天黄褐斑，先天性黄褐斑多为遗传，这种一般比较难去除的，祛斑所需时间就会长一些;后天性黄褐斑产生的原因无非就是因为内分泌失调等一些不良习惯，通过一些祛斑方法，是很容易淡化的。
http://www.***/zhishi/788.html
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