小儿吃什么好呢

　　1、胡萝卜汤的做法

　　功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、明目等，可治小儿脾胃虚弱所致的。

　　2、粟米山药粥的做法

　　功能补脾，。本膳用粟米，有补益脾胃、清热之功;山药，健脾胃，补气阴，益肾。经常食用能防治小儿。

　　3、小米香菇粥的做法

　　功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿。

　　4、山楂饼的做法

　　功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾。