吃什么蔬菜、水果抗过敏呢？

吃什么蔬菜、水果抗过敏呢？

蔬菜：尽量多吃绿色蔬菜，如：西蓝花、油菜、菠菜、芹菜、菜心……

水果：夏季尽量吃一些凉性、温性的水果，避免吃一些甜的和酸的水果，以免发生不良反应。凉性水果有：香蕉、梨、西瓜。温性水果有：苹果、柠檬、西红柿。适当的可以吃桃子、杏子、菠萝、草莓等。

吃一些食物可以帮助抗过敏，但是，过敏一旦真正发生，靠吃什么食物来抵抗过敏是不完全的。通过吃什么，从食物中摄取有效元素，是有帮助鱼过敏的。

过敏是身体细胞膜受损，患者身体细胞低下和紊乱的表现。所以皮肤过敏和身体关系。过敏，要从根本上进行——彻底改变过敏体质。

诺美康医生建议，在吃一些抗过敏的食物同时，借助的——粉、排du粉、净炎宁。