孕晚期喝什么奶粉好

　　孕妇奶粉是为了促进胎宝宝的正常发育，满足孕妈妈和胎宝宝所需营养特别配制的。那么，孕晚期每天喝多少奶粉呢?

　　孕妇奶粉的主要成分：叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、&alpha-亚麻酸、亚油酸。目前是市场上的孕妇奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分的配方奶粉。

　　孕妇奶粉的营养价值：DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙。

　　孕妇奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

　　在孕晚期，每天推荐奶粉的饮用量：1～2杯。

　　在孕晚期，由于胎儿后发育的需要，这一时期，孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。那么，孕晚期喝什么奶粉好呢?相信这个问题会让很多准妈妈费心不少，该选择牛奶粉还是羊奶粉呢?

　　1、胎儿需要的核心营养素：

　　现在市场上的配方奶粉，不管是牛奶粉还是羊奶粉都是根据胎儿生长发育所需添加营养元素，在国家标准范围值内，从这个角度讲，牛奶粉和羊奶粉，不同品牌之间不会有大的区别。

　　2、妈妈摄入合理脂肪：

　　脂肪摄入人体后，经代谢转换，可以提供机体热能，而且还能提供必需脂肪酸，供胎儿生长发育，其中的成分参与细胞膜与神经髓鞘组成，对胎儿系统发育尤为重要。如果孕妇脂肪摄入不足，将不利于免疫系统与神经系统的发育。

　　羊奶肪球直径小，一般为2微米左右，仅为牛奶的1/2 甚至1/10，且均匀分布于奶中，在消化道中，与消化液接触面积大，而且多为中链脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪贮存、堆积，导致肥胖。怕肥胖的妈妈就可以考虑选择羊奶粉了。

　　3、：

　　只有，妈妈才能少，胎儿才能有一个健康的成长环境，选择配方中含有，免疫球蛋白IgG/IgA的产品，这个不管牛奶粉和羊奶粉一般都会有的，而羊奶粉含有特殊的上皮生长因子(EGF)能够有效提高妈妈自身的能力，保障胎儿正常发育，妈妈更健康。所以说在方面，羊奶粉更胜一筹。

　　4、减少妊娠斑：

　　羊奶中有丰富的上皮细胞生长因子(EGF)美容业成为“美容因子”，可以修复表皮细胞，形成，对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用，显现出美白肌肤、保湿的作用。羊乳中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基剂，具有护肤抗衰老的作用。所以说羊奶粉在减少妊娠斑的产生，起到了很好的效果，爱准妈妈就可以考虑选择羊奶粉了。