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足虽然位于人体低处,但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好,如果步调沉重,这反应身体疲惫不堪。
一些生活中的小毛病,的确可以从足部来调节,足部反射区是“上病取下,治足。”的理论依据。
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足背揉一揉只要扁桃体发炎时,这个部位一按就会很疼,所以很容易就能找到。左、右大足趾都要,一只足趾5分钟。
然后,喝一杯大盐水,休息一下。平常喉咙有不舒服也可以这个。
老人转足腕:帮助降压有高血压的人,一般有踝部发硬的,转动踝部,可以促进血液循环。
功能】
功能一:促进血液循环,活化微循环
功能二:改善缓解神经衰弱和睡眠
功能三:改善缓解高血压
功能四:改善缓解风湿关节炎、痛风
功能五:改善缓解腿脚麻木无力
功能六:改善缓解糖尿病病发症
功能七:改善缓解脑溢血和脑血栓
功能八:改善缓解、驱寒暖身
功能九:美容,强身健体
功能十:疲劳,使人感到身心愉悦
孝敬父母的佳礼品
转动足脖子,早晚都可以。
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特别是对老人来说,经常转动足腕子,有助于抗衰老、。
每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下。足部发热,对身体好。