列举网首页
花椰菜也是常见的蔬菜之一，这种蔬菜再外国被评为"天赐的良药"，可见花椰菜的和作用还真不小。那么在人体不同的阶段，花椰菜起到的作用又是不一样的，下面就来看看花椰菜有哪些和作用吧。
1.宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、。
2.能提高肝脏能力，增强机体免疫能力，预防和坏血病的发生。
3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。
4.花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。
5.类黄酮除了可以防止，还是血管清洁剂。
6.抗氧化剂异硫可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。
7.在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，通便之。
不论是春夏秋冬，我们都要多吃些蔬菜才是，要是每餐都吃肉的话，不仅对肠胃不好，长期下来还会影响到身体的其他功能，所以我们都说要荤素搭配才是。
清渠农场：深山云雾有机蔬菜送到家，自种自销自建物流，全程冷链配送，主要生产日常各种蔬菜。主要的业务家庭配送，欢迎各位来订~
民以食为天，我们清渠农场竭诚为了您的健康服务，为您的未来服务!
