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产妇在怀孕期间，子宫都会变大，所以产后子宫会出现持续收缩，很多产妇在产后子宫收缩是都会产生疼痛，这是正常的现象。深圳产后恢复介绍子宫收缩疼痛会使产妇在分娩后两到三天内感到非常不适，如果给予催产素，子宫收缩会更不舒服。此外，母乳喂养会刺激催产分泌，虽然会分泌更多的乳汁，但子宫收缩更为疼痛。
一部分产妇在生产后，由于子宫颈充血和水肿会变得非常软，子宫壁薄而皱褶，7天后才可以恢复到原来的形状，子宫颈在7～10天后关闭，直到产后4周。子宫颈将恢复正常的大小，为了快速恢复子宫，减少疼痛，深圳产后恢复为广大产妇提供以下几种方法。
1、产后排尿要及时，膀胱不要处于过胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位，产后6-8小时后，产妇可在疲劳后坐起来，第二天应下床，有利于身体机能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露的排出。如果子宫向后倾斜，应通过膝胸位置纠正。
3、产后应进行哺乳。因为婴儿的吸吮刺激会使子宫收缩，从而促进子宫恢复。
4、注意阴部的卫生，以免引起生殖道发炎。
生孩子对每一位妈妈来说都是非常辛苦的一件事情，产后恢复也非常重要，如果对产后恢复不了解，可以咨询深圳产后恢复新生纽柏，专门解决产妇产后恢复问题，让宝妈们尽快恢复身体。
