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青汁的与作用加盟找匀丰清

更新时间：2019-05-19 20:10:52　浏览次数：162次
区域： 深圳 > 福田 > 石厦
类别：食品饮料/副食品
单价：113 元
公司：深圳市新国金文化传播有限公司
对于的小伙伴们来说

抵制不了的诱惑恐怕就是零食了

但是不用担心

牢记以下三个point

的你也能无忧无虑吃零食啦~
我们都知道，要达到的效果

消耗的卡路里的量一定要大于摄入的量

但是如果因为要吃零食（尤其是甜食）而不吃主食

其结果反而会适得其反

因为营养摄入的不平衡会直接导致新陈代谢的减缓

反而容易使人变胖

只有保持身体的营养均衡，才会加快新陈代谢

所以主食一定不能省

但是！零食的摄入每天也不要超过200卡路里！
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