锥特与你交谈自行车骑行的好处及优点

自行车骑行是全身性有氧活动、能有效的锻炼大脑、心脏等人体器官机能。主要的原因在于，它的许多优势是其他运动无法比拟的。所以才自行车骑行运动的人越来越多。
自行车骑行的好处及优点：同样是花费一个小时的时间，骑车所经过的路程就是步行的5倍，是慢跑的2~3倍，也就是说，骑自行车能看到更多的户外风景。此外，只要天气晴好，我们就可以随心情而决定骑行的目的地，不像其他运动如游泳、篮球等，会受到场地和时间的限制。所以说，骑自行车是一项相当自由的运动。骑行自行车运动量大：人类的肌肉大多集中在腿部，而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外，我们骑车会运用到手、手腕、背肌，这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。例如在世界的自行车赛事——环法自行车赛之中，平均一位选手每天都会消耗5000~8000kcal（千卡）的热量。
螳螂是骓特主打的入门级山地变速自行车，轮径为27.5寸，总重量是13.5kg。搭配专业的变速系统Shnimao610套件，使你骑行过程中更舒畅，轻松。Shnimao315油压碟刹制动效果更好，全程保证您的骑行安全。27.5寸的轮组让您不管在山林小路还是林荫大道骑行更迅速和舒适。