芭蕾舞早起源于意大利,是从15世纪的贵族宫延演出演变来的。芭蕾舞是一种无氧运动,以芭蕾舞的基本动作作为训练内容,开、蹦、直、立是芭蕾的四大要素,具有收缩肌肉纤维的功能,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在悠扬的音乐伴奏下,让美丽得到直观又含蓄的展现。
我们学习的芭蕾课主要包括地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。
“派澜舞蹈学院”是深圳知名的专业舞蹈培训基地,强大的师资阵容,国际导师授课,优越教学环境,八大直营连锁店,教学质量保障,深圳罗湖、福田石厦、福田梅林、南山桃园、南山西丽、宝安、龙岗布吉都开设直营连锁店。创办至今十四年,致力于从基础由浅至深成品舞教学,保证您学到完整的舞蹈作品,让你发现自己的魅力所在!
深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训班训练目的:
1、改变学员的体态,从自然体态到基本体态的转变,真正改变肌肉走向,让形态真正的直立。
2、运动量科学合理,能使孩子从小就能训练出漂亮的形态,将伴随她成长。能使成年人在优训练动作中,缓解颈、肩、腰椎疲劳引起的酸痛感。
参加芭蕾基训课堂体型与气质“内外兼修”
芭蕾基训是一种顺应人体结构、功能及特点的一门科学。
芭蕾的美集中的体现在“开、绷、直、立”上。而“开、绷、直、立”也是深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训课的重要训练内容。
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