罗湖区银湖形体芭蕾培训

纤体塑身新时尚-现在不买衣服的时候徒伤悲，为深圳写字楼白领女性亚健康状态而设身编制的形体训练
2018年深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾训练+民族舞蹈综合班全新课程火爆招收学员中

“派澜舞蹈学院”是深圳知名的专业舞蹈培训基地，强大的师资阵容，国际导师授课，优越教学环境，八大直营连锁店，教学质量保障，深圳罗湖、福田石厦、福田梅林、南山桃园、南山西丽、宝安、龙岗布吉都开设直营连锁店。创办至今十四年，致力于从基础由浅至深成品舞教学，保证您学到完整的舞蹈作品，让你发现自己的魅力所在！

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形体芭蕾训练+民族舞综合班教学内容：
1、形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式，着重于提高基本素质和调整姿态。在简单热身和基本素质的训练后，开始学习舞蹈表演组合和成品舞。
2、民族舞主要教授蒙族、傣族、藏族、朝鲜族、新疆舞、印度舞等多类国内外民族舞蹈。从基本动作介绍（脚位、手位、手形、手臂的动作规律），基本动势、基础韵律开始，通过讲解示范的形式由浅入深学习舞蹈组合的练习。每期学习1-2个民族舞蹈组合和成品舞。

此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧收紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施，就是我上课时提出的要求和动作的发力点。如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的。

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派澜舞蹈学院指定联系方式：
1.罗湖区湖贝总店：
青少年成年人班电话:0755.2292.8801，微信或Q Q：138.993.332；
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电话:0755.2292.8802，微信或Q Q：138.993.330；
3.福田区梅林分店：
电话:0755.2292.8805；微信或Q Q：613.033.311；
4.南山桃园校区
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5.南山西丽校区
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6.龙岗区布吉店
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