罗湖爵士舞培训中心

爵士舞不仅仅是一种舞蹈，更多的是舞蹈时所散发出的愉悦气氛和那种快乐的精神，非常具有力。爵士舞更是一种精神上的释放，能够让舞者充分享受到舞蹈的快乐。

派澜舞蹈学院归属于深圳一网文化传播发展有限公司，秉承“以专业缔造一流艺术品牌，以专业搭建一流演绎平台”，以专业化、系统化的教学， 旨在提高学员专业舞蹈知识，技能，或改善体态，形成良好习惯，常年不定期举办各种比赛演出活动。自公司创办至今,已历经过了14年的历练，拥有一批高技能、高素质的师资团队。

零基础入门课程！！打破常规的教学方式，更用心的授课讲解，更注重如何教会你控制而学会跳舞。 找专业的舞蹈培训机构，目的是学会跳舞，并非只是看舞蹈老师表演，跳的好还要教的好。

爵士舞蹈技巧 送给爱舞蹈的宝贝们。 
1:对于初学者来说 努力练习力度的控制 
A:对于初学者来说，力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。 
每个动作需要出力的地方。要做的就是将拥有的力量运用进去。 
不要着急，总有个过程。目前来说重要的的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是重要的三部分。 
方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在一个月后你就会感觉到区别的 另外不用担心手臂会粗、腿会粗或者个子长不高等等。平时的练习量来看是不会出现这种情况的，目的只是增加动作中的“爆炸点”而不是将自己练成“猛男”或者“猛女” 2调整张力与力度 
在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱 
方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能 3增强律动 
A:首先多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等！我觉得这是对脑子的律动练习 
之后是身体对音乐的练习，我觉得是多跳（真的是没有其他办法）不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是很好的方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。 

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