从零开始学习瑜伽 蔚蓝海岸店 梵羽瑜伽

【梵羽国际瑜伽】实行全国一卡通制，梵羽希望，不管你们处于哪个城市，处于怎样的状态，在既定生活轨道之外，可以来梵羽发现另一种生活：下班累了、生活压力大了，身心皆疲，来梵羽歇歇脚，练练瑜伽，找回轻松的身心；周末假日，为自己觅得一个放松的私人静谧空间，偶尔逃离大都市的喧嚣浮躁；闺蜜约会来梵羽，也可以换一种健康的方式……全国不同的空间，却是同样的温馨;不同的细节，梵羽同样的用心，希望你们能感受到~

教练培训：初中高瑜伽教练班，肚皮舞教练班，阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、普拉提、高温瑜伽教练培训班；

特色课程：阿斯汤伽，正位精准，艾杨格，空中瑜伽，普拉提，女性保养，后弯+倒立技巧，肚皮舞，古典舞，拉丁舞，办公理疗瑜伽；

企业课程：肩颈理疗，背部修复，睡眠瑜伽，能量觉醒

禅修：唱诵，呼吸法，烛光冥想，三脉七轮，瑜伽经

瑜伽益处：

塑形健姿

瑜伽是较健康的塑身方式，让身姿更加修长，尤其是HOT YOGA（高温瑜伽），、养颜效果特佳。

改善体质

练习瑜伽，能改善体质，尤其是办公室白领，长时间坐着让身体处于亚健康状态，极其容易患上腰椎颈椎病，练习瑜伽，对该状况有良好的预防改善作用。

提升气质

多数明星名人都通过练习瑜伽来增强自己的“气场”，如麦当娜、希拉里等都是忠实的瑜伽修炼者，大S更是自称瑜伽教母。

增添内涵

瑜伽原本是主张“梵我合一”的古老哲学，在现代繁忙的都市生活中，我们变得易怒易躁，不妨来到清雅的【梵羽国际瑜伽】，放松身心，让心态变得更加从容。

瑜伽教会我们淡定从容的生活，学会去寻找优雅的自我。瑜伽是一种心境，是一种注重内在修养的健身方法。它注重呼吸，讲究“实事求是，适可而止，循序渐进，持之以恒”，这浓缩了瑜伽的人生哲理，给我们很多人生启示。

我们是梵羽瑜伽

我们关注当下的温度、热爱、欢喜、寂寞、沉重、孤独......