学舞蹈的10个好处 第9个有亮点哦

学舞蹈的10个好处，第9个有亮点哦
1、你会感到如释重负，因为跳舞能够缓解你紧绷的神经。
2、适量的跳舞能使你患结肠癌的几率减少46%。
3、跳舞能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可能。
4、跳舞可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而跳舞又是消耗热量有效的方法。
5、许多减脂后不参加跳舞的人在1~3年内会出现反弹现象。在那些减脂不反弹的人当中，有95%的人跳舞。
6、定期跳舞，低波睡眠时间延长了，这个阶段的睡眠被认为有利于恢复疲劳。
7、拥有一整套优良的跳舞装备。
8、跳舞能加强免疫系统的功能。坚持跳舞的人患的时间比那些懒在沙发上的人要少一多半。

9、规律的舞蹈练习可以延长寿命。
10、跳舞能增添力量。跳舞达一年以上的中年妇女在日常生活中身体轻快敏捷的程度比以前提高了27%。

国际际菲士专业舞蹈培训连锁学校，于2008年5月成立，是华南地区起步较早的连锁舞蹈培训机构，全国百家连锁.
校址坐落于： 深圳市宝安区福永白石厦社区裕华园26栋爱+青年公寓二楼，毗邻深圳宝安机场，乘地铁11号线福永站下，作为全深圳重要的交通枢纽与商业中心，为前来学习的广大学员提供了便利的交通和优越的学习、生活环境。
我们拥有一支实力雄厚的师资团队，具备精湛舞蹈技艺的专职教练，课程教授水平均处于国内领先水平。 福永菲士专业舞蹈是针对零基础的成人舞蹈培训专营店，打造深圳宝安地区零基础培训品牌。作为舞蹈行业服务先行的开拓者，我们更注重学员的体验和感受。我们有负责细心耐心的导师团队，有专业的课堂流程，温馨贴心的售后服务。坚持精品小班授课以保障课堂质量，站在学生的角度考虑问题，对学员认真负责、贴心周到，充实生活、感受关爱，我们是一个热爱舞蹈的大家庭！