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人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,辣妈一族日常生活中缺乏运动,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。
如果你现在低头看看自己肚子上的赘肉,不免增添很多厌恶感,不妨就加入派澜舞蹈学院来一起学跳肚皮舞,每周两节课,每节课90分钟,就能够让你轻轻松松健健康康的达到瘦。
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3.福田校区石厦校区
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4.福田梅林校区:
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6.南山西丽校区
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7.龙岗布吉校区:
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