健身芭蕾区别于职业芭蕾舞蹈训练,有经验的健身芭蕾教练,会对训练内容进行科学的编排,会根据练习者的实际情况,进行循序渐进的训练,因此,教练不会要求学员做一些像“控腿”那样的高难度动作,就不会使学员的大腿肌肉过于发达,也不会在停练后反弹。而且,训练内容考虑到了各个年龄阶段的学员的身体承受能力,动作难度从易到难,练习者只要有恒心,有毅力,坚持练习,都可以达到佳效果。
学跳芭蕾形体训练+民族舞综合班的好处:
1. 体态优美:经过学习舞蹈训练,使他们站的挺拔,形态优美,而且还能纠正驼背、弯腰、端肩、O型、X型腿、蒯脚等等。
2. 身体协调:舞蹈需要全身各个部位配合完成,可锻炼学员们的动作协调性,并且更有节奏感。
3. 增强肢体灵活性和柔韧性:经过舞蹈锻炼,使长期坐办公室的白领,天天忙着学习的孩子,照顾家庭的家庭主妇,还有退休在家里的长辈锻炼了身体的力量控制,柔韧性,身体的稳定性和耐力等方面的身体素质提高和精神上的放松。
4. 培养审美情感和对音乐的感知能力:舞蹈通过音乐、动作,表情、姿态表现内心世界。通过舞蹈使学员更加热爱生活,在着忙忙碌碌的生活中欣赏美,体验美,是生活更有激情。
深圳派澜舞蹈学院所有课程由专业资深老师指导,舞蹈讲解详细清楚,动作示范标准规范,易学易练,不但适合独舞或集体舞,而且也能作为锻炼项目或节目表演之用。
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