龙华哪里有成人肚皮舞培训机构

成人初次学习拉丁舞须留意事项、附教学视频
  关于初学者，主张把留意力集中在跳好根本步上，这一点看似简略，但真实做好的人并不多，千万别以为几个节拍的根本步就那么简略，里面有许多学识，主要的是通过学习拉丁舞步，取得那份感受。此外，深圳领尚舞蹈成人拉丁舞培训提醒在拉丁舞学习过程中，还要留意服饰，发型，礼仪等方面疑问。
1.身体的动作留意关键
在跳拉丁舞时，人体的状况应分红3部分。
  上半身，尤其是肩部应巍峨不动，表现了西班牙人的尊贵，是拉丁舞中白人文明的精华表现。身体中部，包含腰部和胯部应纵情地扭动，显示了非洲文明生动、外向的特色。下半身，腿和脚的动作来源于印第安人的文明，拉丁舞中的舞步有一些是来源于此。
2．发型
男人宜为短发，需求梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化装、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要宣布，可戴少量饰物，但不能过大。
3．服装
服装通常以紧身的为好，男人以黑色为主，女士着短裙，不该善于膝盖，防止影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在操练时以舒服为宜，是平底。
4．礼仪
重视礼仪，男人要先向女士宣布邀请，女士应还礼。舞蹈完毕后，一定要答谢观众，男人还应将女士送回。
5．脚步
初学者不要急于跳合舞，不要急于触摸花步，防止受伤
6．肌肉
跳舞过程中要留意肌肉绷紧、调理情绪、调匀呼吸，防止动作生硬。
7．留意歇息
在呼吸不畅的状况下，请先歇息顷刻后再决议是否持续。
8．力气适合
防止扭腰过猛，应以感受恰当为准。
9．突发状况处理办法
若发作以下状况，如腿部疲惫、身体部分呈现痛状不适、晕厥、心率过快等，可中止操练。
10. 调理心境
拉丁舞对动作的和谐性要求很高，初学者在操练不时心境一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做欠好被人讪笑。
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