深圳罗湖中国舞培训机构

一想到健身房，是不是就联想到枯燥的重复运动和大汗淋漓?但对于女性而言，我们需要的并不是硬梆梆的肌肉，而是柔线条和协调的肢体。因此“派澜舞蹈学院参加健身舞蹈”应运而生，我们针对零基础学员舍弃了专业舞蹈的高难度技巧，保留了舞蹈的韵味，专业编制成年人舞蹈课程，让人人都可从中得到享受和锻炼的新课程。不过，虽然都是开心地跳着，但舞种之间仍然有很大不同，对于能否塑形也不尽相同。

跳舞属于有氧运动，根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，的效果才比较明显。有资料显示，在跳舞过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

常年开设舞蹈课程：
一、流行舞蹈类：
   嘻哈街舞(Hiphop)、机械舞(poppin)、霹雳舞(breaking)、锁舞(Lockin)、爵士舞(New jazz)、日韩明星MV成品舞(Mv dance)、现代舞、韩舞、酒吧热舞、酒吧领舞等等!
二、成年人舞蹈课程：
   形体芭蕾训练、民族舞、国标舞类（拉丁舞、摩登舞）、燃情交谊舞、塑身肚皮舞；    

点击下方网址链接可免费预约价值98元/派澜舞蹈体验课http://www.sz1***/yuyue?u=bgl

旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…价格从优！手机联系或微信关注：1352-8758-883 黄老师。

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上课地址以及联系方式：
1.罗湖总校区：
  青少年成年人班电话:0755-2292-8801；微信或Q Q:138-993-332；
  少儿舞蹈课程电话:0755-2292-8809；微信或Q Q：8991-9302；
3.福田校区石厦校区
电 话：0755-2292-8802，微信或Q Q：138-993-330；
4.福田梅林校区：
电 话：0755-2292-8805；微信或Q Q：613-033-311；
5.福田八卦岭校区
  电话：0755-2298-0189；微信或Q Q:1211-2888-06；
5.南山桃园校区：
电 话：0755-2292-8803，微信或Q Q：139-199-333；
6.南山西丽校区
  电话:0755-2298-0183 ; 微信或Q Q: 8991-9307;
7.龙岗布吉校区：
电 话：0755-2292-8806；微信或Q Q：8991-9306；
8.宝安校区:
电话：0755-2298-0185；微信或Q Q：8991-9305；
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